ALL ABOUT TIPS

Jika anda kerap mempersiapkan minuman anggur, musik yang lembut, candle light saat akan memadu kasih bersama pasangan, sebaiknya persiapkan juga sesisir pisang. Mengapa pisang? Menurut para ahli pisang diyakini sebagai salah satu makanan yang dapat menjaga libido tetap tinggi.

Pisang bukan saja bentuknya yang kerap diidentikan dengan barang milik pria tapi lebih dari sekedar itu, pisang mengandung kombinasi potasium, vitamin B, vitamin C dan folic acid sehingga menjadikan pisang sebagai "viagra alami," demikian disampaikan ahli klinik Dr. Steven Lamm. Selain pisang ada sejumlah makanan yang memiliki efek serupa yakni mentimun, wortel dan asparagus.

Buah-buahan, sayuran dan gandum adalah jenis makanan terbaik untuk mencegah impotensi. Mentimun memiliki banyak serat sementara wortel dan asparagus dibanggakan karena memiliki senyawa antioksidan. Beberapa makan lain termasuk dalam kategori peningkat libido adalah apel, alpukat, blueberi, cabe rawit, coklat, jahe, anggur, bawang putih, madu, kacang, bayam, tomat dan buah ara.

Agar libido tetap tinggi selain banyak mengkonsumsi makanan diatasi, pria disarankan menghindari makanan cepat saji, merokok dan stres.